Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
267 kcal
|
Rasva: 8,41g | Prot: 15,31g | Hh: 33,08g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Холлендер Light 17%. Välipalat/Muut: Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|