Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 39,79g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Polenghi Requeijão Cremoso Light, Maranguape Manteiga, Pão Francês. Lounas: Spoleto Polpettone de Carne, Spoleto Bacon, Spoleto Molho Caeser, Alface Americana, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Palmito, Spoleto Champignon em Conserva, Spoleto Alho-Poró. Välipalat/Muut: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola, Maranguape Manteiga, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|