|
It is soooooooooo difficult to behave diet-wise during the Christmas Season!!!!!!!!
MERRY CHRISTMAS and/or HAPPY HOLIDAYS
everyone!
|
1881 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 83,72g | Hh: 231,67g.
Aamiainen: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Imperial Margarine, Bacon, Dempster's Everything Bagel, Cream Cheese. Lounas: Tetley Green Tea, Kraft Cheese Slice, Spinach , Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Country Harvest 12 Grain. Päivällinen: Shrimp, Spaghetti, Zucchini , Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers , Spinach , Mushrooms . Välipalat/Muut: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain, After Eight Thin Dark Chocolate Mints. lisää...
|
|
3512 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, TV: n Katsominen - 12 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 1 tunti. lisää...
|
|