Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 63,51g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Холлендер Сыр 17%, Борщ Вегетарианский, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lounas: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|