Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 101,31g | Prot: 87,20g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Самбери Котлета Куриная. Lounas: Каша Рисовая на Молоке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Флинт Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|