Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 185,63g | Prot: 102,14g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Aldi Mini Kabanossi, Rapunzel Nussmus Dessert, Kerrygold Butter, REWE Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, Aroy-D Kokosmilch, Schwarztee, Kaffee, REWE Bio Rinderbrühe. Lounas: Kerrygold Butter, Aldi Rinder-Minutensteaks, SPAR Stangensellerie, Petersilienwurzel. Päivällinen: Blaubeeren, Ja! Schlagsahne, Mascarpone. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|