Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 80,18g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Обычные Блины, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|