Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Schmimm
Päiväkirja
25 joulu 17
Päiväkirja - Schmimm, 25 joulu 17
Profiili - Schmimm
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2017
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
27,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 joulukuuta 2017:
1259 kcal
Rasva: 81,00g | Prot: 26,75g | Hh: 94,22g.
Lounas:
Popp Veganer Kartoffelsalat.
Päivällinen:
Bio Kürbiskerne, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne.
Välipalat/Muut:
Alnatura Winter Schokolade.
lisää...
1483 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Schmimm
Näytä täydellinen historia