Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 74,18g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Kuhne Соус Салатный Цезарь , Куриное Филе Жареное без Масла, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Белая Дача Капуста с Морковью, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Пятерочка Хурма. lisää...
|
|
104 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|