Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 60,79g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: НПФ Ветчина Куриная, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Акконд Рулада Арахис. Lounas: Коровкино Творог 5%, Магнит Банан, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Päivällinen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада, Лакомо Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Спартак Шоколад Горький 90%, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|