Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 98,10g | Prot: 97,54g | Hh: 193,94g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Woolworths Gammon, Potato Salad. Päivällinen: Woolworths Tempura Prawns, Mayonnaise. Välipalat/Muut: Ice Cream, Crisps, Cadbury Tumbles Raisins, Biltong, Trifle, Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|