Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 46,40g | Prot: 53,76g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цветная Капуста в Кляре, Гречка с Овощами, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: Суп из Говядины, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней. Päivällinen: Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|