Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 90,04g | Hh: 140,74g.
Lounas: Oreo Eisbecher, Gemüsepfanne, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Almtaler Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelknödel, Knusprige Ente, Getoastetes Weißbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|