Painohistoria - alliss



Aloituspäivämäärä: 12 marras 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 54 kg
Alkupaino: 56,4 kg
25 loka 23 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 54 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 57 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 58 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 57 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 56 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 58 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 56 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 55 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 57 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 55 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 56 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 54 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 54 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 51,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 52,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 57 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 16 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 16 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 16 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 16 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 16 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 16 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 54,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 16 54,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 56 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 57 kg Huonosti
30 huhti 16 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 56 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 16 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 16 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 16 58 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 57,3 kg Huonosti
13 helmi 16 57,6 kg Huonosti
30 tammi 16 57 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 57,3 kg Huonosti
14 joulu 15 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 57,7 kg Huonosti
08 heinä 15 56 kg Ei sovellu
21 tammi 15 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15 57,8 kg Huonosti
21 joulu 14 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 14 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14 58,2 kg Huonosti
03 joulu 14 57,6 kg Huonosti
21 loka 14 56,8 kg Huonosti
06 loka 14 57 kg Huonosti
17 syys 14 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 14 56,4 kg Huonosti
17 elo 14 57,1 kg Huonosti
09 elo 14 57,8 kg Huonosti
07 elo 14 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 57,8 kg Huonosti
03 huhti 14 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 14 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 14 55,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 13 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 13 55 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13 57 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 13 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 13 57 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 13 57 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 13 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 13 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 13 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 12 56 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 12 56,4 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.