|
2157 kcal
|
Rasva: 94,68g | Prot: 86,26g | Hh: 241,57g.
Lounas: Karotten, REWE Frischer Blätterteig , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Päivällinen: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Pinienkerne, Dulano Truthahnbrust, Bio Planete Arganöl Geröstet, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Banane, Seeberger Cashewkerne, Edeka Sorbet Himbeere, Italienisches Eis, Frisch Gepresster Orangensaft. lisää...
|
|
2577 kcal
|
Harjoitus:
Kävelylenkki - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|