Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2017
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 75,63g | Hh: 71,57g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé). Päivällinen: Queijo Ricota, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Amendoim, Amendoim, Castanhas de Caju. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bransildes neto
|