Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
37,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 125,84g | Hh: 282,96g.
Aamiainen: Инжир Сушёный., Чернослив., Геркулес Геркулес Монастырский, Russian Performance Standard WHEY Isolate (Двойной Шоколад🍫🍫), Курага.🍑, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан🍌, The Vill Арахисовая Паста 🌰, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Стандарт Крупа Гречневая Ядрица, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Vplab Nutrition HIGH PROTEIN Fitness Bar (Choco-Vanilla🍫). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|