Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 56,91g | Hh: 80,95g.
Aamiainen: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lounas: Окраина Ветчина Куриная. Päivällinen: Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Арахис, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|