Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 64,85g | Hh: 50,16g.
Aamiainen: Курица Голень Варенная ✅, Салат из Капусты с Соусом, Вареное Яйцо. Lounas: Миндаль. Päivällinen: Салат из Капусты с Соусом, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|