|
Ожирение все-таки подкралось ко мне... медленно переваливаясь с боку на бок, сделаю еще одну попытку использовать последние несколько дней, чтобы влезть для племянников в костюм снегурочки.
|
1197 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 23,91g | Hh: 155,18g.
Aamiainen: Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Ого Сухарики Ванильные, Coca-Cola Кола, Клементины, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Винегрет, Трамплин Салат Греческий, Мороженое, Северная Долина Молоко 3,2%. lisää...
|
|
1410 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба в гору - 200 м, бег 10 км/x - 2,5 км, кардио - 200 м - 1 tunti, Восточные танцы - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|