Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 71,03g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Гречка с Овощами. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Андреевский Кондитерский Дом Ореховый Рулет. Päivällinen: Хек Запеченный, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины, Цветная Капуста, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|