Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2017
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 47,21g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Кефир 1%. Lounas: Салат (из Капусты, Помидоров, Огурцов, Перца, Лук, Укроп,Масло), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Päivällinen: Кефир 1%, Кефир 1%, Каша Рисовая. Välipalat/Muut: Конфета, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia7777777
|