Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 79,45g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: Яблоко, Тыква, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом 50%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Селяночка Овсяные Хлопья, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. Lounas: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Большая Уча Творог 1,8%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: ПП Брауни из Тыквы 26.12.17, Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Грецкие Орехи, ПП Брауни из Тыквы 26.12.17, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|