Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 100,23g | Prot: 90,63g | Hh: 77,47g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Домашний Торт Медовик. Lounas: Омлет или Яичница с Колбасой. Päivällinen: Омлет или Яичница с Колбасой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|