|
I am finally feeling recovered from my wisdom teeth surgery. I ate fruit for breakfast, a salad with chicken and cheese for lunch and a soy latte. I feel great and plan on getting some cardio and weight training in today.
|
526 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 27,84g | Hh: 70,34g.
Aamiainen: banana. Lounas: honey mustard dressing, chicken baked, lettuce. Välipalat/Muut: soy latte. lisää...
|
|
2374 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (raskas) - 1 tunti, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|