|
Balança descendo novamente
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 48,36g | Hh: 3,25g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido, Alface, Ovo Frito. Päivällinen: Carne de Vaca Moída. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|