Päiväkirja - MoFu27, 28 joulu 17

Einen wunderschönen guten Tag euch allen 😙

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2017:

535 kcal

Rasva: 23,39g | Prot: 10,12g | Hh: 75,41g. Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Schokoladentorte. lisää...

2553 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 30 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kommentit

Ebenso!

28 joulu 17 jäseneltä: marcothebrain

Für dich auch Liebes 🙋🏻‍♀️

28 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust

Dir auch! Danke! 💗

28 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit

Ja , ich habe endlich wieder weniger gegessen und jetzt geht es mir wieder besser😂

28 joulu 17 jäseneltä: MoFu27


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - MoFu27