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Afinal hoje já me deu a menos!!! ufa fiquei mais aliviada!!! e também já consegui ir a casa de banho normal!!!
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83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1409 kcal
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Rasva: 99,12g | Prot: 97,19g | Hh: 36,86g.
Lounas: Condi Gelatina Light, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Lombarda. Päivällinen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Couve Lombarda. Välipalat/Muut: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Coco Seco. lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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