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Ich bin verblüffenderweise wieder ganz gut ins Tracken rein gekommen (es hat mir sogar etwas gefehlt). Das Sündigen konnte ich mir allerdings noch nicht verkneifen - den zerbrochenen Baumkuchen wollte ich dann doch nicht wieder zurück in den Karton legen. *räusper* Dafür gibt es heute eben "nur noch" einen Salat, der jedoch perfekt in meinen ETB passt. :)
Euch allen einen schönen Abend!
(Samstag wurde nun als wöchentlicher Wiege-Tag auserkoren)
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1698 kcal
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Rasva: 68,79g | Prot: 67,20g | Hh: 199,72g.
Aamiainen: Massimo Trinkschokolade, Alnatura Frische Vollmilch, Äpfel, Espresso, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, GutBio Honig Cremig, Alnatura Speisequark Magerstufe. Lounas: Alnatura Speisequark Magerstufe, Junge Frühlingszwiebeln, Knoblauch, DM Bio Basmatireis Weiß, REWE To Go Pilzpfanne. Päivällinen: Edeka Bio Frische Buttermilch, Edeka Räucherlachs, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Kirschtomaten, Schalotten, Rucola, Pflücksalat. Välipalat/Muut: Baumkuchen, Rocher Rocher. lisää...
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2375 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Siivous - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
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