|
me pase por un kilo la meta eran 85 :) muy contento !!
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 64,98g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Plátano, Quesadilla de Queso sin Carne. Lounas: Tortillas de Maíz, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Välipalat/Muut: Cacahuates, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Muchas felicitaciones por lograr y superar tu meta!!
28 joulu 17 jäseneltä: ievazquez
|
Felicidades! Ahora a ganar músculo
28 joulu 17 jäseneltä: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manuelbueno
|