Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 30,39g | Hh: 11,86g.
Lounas: La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco, Frimesa Linguiça de Pernil, Seara Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Taioba. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredericoadelino12
|