|
🍀Мед — это простой углевод, но он отличен от обычного сахара тем, что содержит в себе полезные элементы (сахар же — пустышка). Плюс мед еще и натурален полностью (в отличие от таких сладостей, как конфеты, шок. паста и т.д.)
🍀В день 2-3 ч.л. вам будет достаточно.
🍀 Есть его нужно утром или днем, но никак не вечером.
🍀 В одной столовой ложке меда 94, 2 ккал!
🍀 Белков в сладости всего – 0,8 г.
🍀 Не стоит думать, что, заменив сахар на мед вы уменьшите потребление калорий( 1-2 ст ложки в день)
🍀Мёд следует употреблять с чаем,творогом или кашей
Приятного аппетита!
|
797 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 83,91g | Hh: 53,45g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Черника, ОАО Молоко Сыр Мягкий Калининградский, Миндаль. Lounas: Магнит Грейпфрут , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. lisää...
|
|
 Kommentit
никогда не понимала как люди любят его)
29 joulu 17 jäseneltä: Fat_Nuggets
|
Честно говоря , я употребляю данный продукт , когда надо добрать норму углеводов !
29 joulu 17 jäseneltä: u_kondratenkova
|
А мне нравится :)
Постоянно добавляю в чай и даже кофе.
Обычный сахар совсем не ем.
29 joulu 17 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Анна,вот и правильно . Зато меньше сладостей хочется
29 joulu 17 jäseneltä: u_kondratenkova
|
Мед нетерплю с детства, он был обязательным аттрибутом лечебных процедур и видимо перекормили. До сих пор для меня это липкая приторная жижа со специфическим привкусом. Вот шоколад - другое дело!))))
29 joulu 17 jäseneltä: ekaterina.bukatko
|
ну это понятно с медом всё, что можно но чуток 2-3ч.л,но что то вы много калл написали и насчитали для 1ст.л 94,на самом деле 60-70калл
29 joulu 17 jäseneltä: svetlana petrovs
|
а ещё как представлю что это слюни пчел вперемешку с пыльцой и совсем грустно становится 🙈
29 joulu 17 jäseneltä: Fat_Nuggets
|
Конечно мёд полезен ! У меня папа is very big fan 😂 мёда
29 joulu 17 jäseneltä: u_kondratenkova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - u_kondratenkova
|