|
|
1991 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 95,59g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Dr. Oetker Mandeln Gehackt, Provamel Soya-Hafer, Alpro Soya Natur mit Hafer, Chia-Samen, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . Lounas: Multipower Fit Active Drink, Kellogg's Crunchy Nut, Landfein Fruchtjoghurt Mild 4 Korn Apfel Banane, Milbona Kräuterquark, Iglo Fischstäbchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, REWE Kräuterquark 2,4%, Soya-Hafer, Mandelmehl, Sesam Ungeschält, Kerne Mix, Blütenhonig , Olivenöl, Chia-Samen, Ei, Provamel Mandelmilch Ungesüßt . lisää...
|
|
 Kommentit
Mein Lieblings Frühstück
Mandelmilch mit Chia (15 min quellen lassen)
+Soya Joghurt mit Hafer,
garniert mit Himbeeren 😋
30 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
Klingt lecker, könnte ich auch mal testen...
30 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ich schätze Chia vor allem wegen der Ballaststoffe
Hier ist das Rezept 😊
20gr Chia Samen mit 100ml Mandelmilch verrühren,
nach Belieben Zimt und/oder Steviasüsse hinzugeben und
15minuten im Kühlschrank quellen lassen.
Dann mit dem Soya Joghurt verrühren.
Ich gebe gerne noch 15gr gehackte Mandeln dazu und garniere mit Beeren 🌸😘
30 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
30 joulu 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Bei mir kommt auch Chia oder Leinsamen rein!😋
30 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
|
Ich bin da eher die Leinsamen-Liebermögerin😀
Chia erinnert mich zu sehr an die "Glubschaugensuppe" meiner Omi 😂
30 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
Meinst du Graupensuppe eventuell? @Liselotte 😂
30 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
|
@Liselotte ist das so ähnlich wie „Kälberzähne“ (dicke Graupensuppe) das gabs immer bei meiner Omi😂
Jo Chia muss man nicht mögen, ich mag es, weil es so glibschig wird 🤗
Mag aber auch Leinsamen gern.
30 joulu 17 jäseneltä: YviWanderlust
|
Und ich liebe Graupensuppe! 😋😍
30 joulu 17 jäseneltä: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|