|
Made my goal for month of Dec...
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 18,61g | Prot: 57,27g | Hh: 53,07g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Dannon Oikos Crunch Coconut Chocolate Crumble. Päivällinen: Campbell's Classic Chicken with White & Wild Rice Soup. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Kroger Sugar-Free Popsicle, Kroger Sugar-Free Popsicle, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|