Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2017
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 55,40g | Hh: 78,20g.
Aamiainen: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Half and Half Cream. Lounas: Celery, Sabra Classic Hummus, Boiled Egg, Kirkland Signature Cheese Snacks. Päivällinen: Marketside Sugar Snap Peas, Great Value Broccoli Florets, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Kibun Healthy Noodle. Välipalat/Muut: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Kirkland Signature Cheese Snacks, Starbucks Iced Brewed Coffee (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|