Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2017
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2447 kcal
|
Rasva: 166,57g | Prot: 177,94g | Hh: 52,48g.
Lounas: Himbeeren, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gemüsepfanne. Päivällinen: Raclette. Välipalat/Muut: Früchtepunch (Alkoholisch), Metzgerfrisch Farmerschinken. lisää...
|
|
3464 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|