Päiväkirja - egor.shvedov, 31 joulu 17

Спасибо, 2017!

Näytä dieettikalenteri, 31 joulukuuta 2017:
1544 kcal Rasva: 68,09g | Prot: 106,19g | Hh: 119,72g.   Aamiainen: Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Lounas: Суп из Рыбы. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Лимонад, Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 10%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Курага, Бежин Луг Кефир 0%. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
мускулов тебе надо, амиго 💪 много хороших мускулов 😊 
31 joulu 17 jäseneltä: Digitalizator Progressive
знаю) 
31 joulu 17 jäseneltä: egor.shvedov
Глупости, чтобы жать на кнопки мускулы не нужны, а в виртуальной реальности никто ни кого не увидит. Надо быть умным дрищем, что бы мышцы у мозгов глюкозу не воровали. 
31 joulu 17 jäseneltä: waymssam
Точно! Освоил фотошоп и любому ббилдеру нос утрешь!)))) 
31 joulu 17 jäseneltä: Batmanstar
Сколько тебе лет? 
31 joulu 17 jäseneltä: alinasorova291
14 
01 tammi 18 jäseneltä: egor.shvedov
Молодец Егор! Ты целеустремленный парень! 
01 tammi 18 jäseneltä: Чемериска
Спасибо) 
01 tammi 18 jäseneltä: egor.shvedov
Умница!! Потом в зал, качаться!!  
01 tammi 18 jäseneltä: yulia08072
Самому уже накачаться хочется) 
01 tammi 18 jäseneltä: egor.shvedov
Ого) молодец) 
23 maalis 18 jäseneltä: murgp

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - egor.shvedov


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.