Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 69,54g | Hh: 180,70g.
Aamiainen: AH Biologisch Kaas Jong 50+, AH Biologisch Appelsap, Meergranenbrood, AH Cocktail Augurken Zuur, Olijfolie, Ei. Lounas: Dr. Oetker Pizza Vegetale, Zonnatura Bietensap. Päivällinen: AH Biologische Extra Pure Chocolade, Unox Stevige Erwtensoep, Zonnatura Wortelsap, Meergranenbrood, Johma Ei-Bacon Salade. lisää...
|
|
2298 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|