Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 111,62g | Hh: 123,00g.
Lounas: Publix Premium True Bleu Salad Kit, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kirkland Signature Chicken Breast. Välipalat/Muut: Max Effort Tri-Blend Protein-Cookies & Cream, Starbucks Chocolate Croissant, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|