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Huhu,
was gibts bei euch so zum Frühstück?
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1456 kcal
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Rasva: 67,87g | Prot: 77,63g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: Kaffee, Milch 1,5%, Butter, Ja! Himbeermarmelade, Ja! Geflügel-Mortadella, Hofmaier Lachsschinken, Goldblume Baguette Brötchen. Lounas: Burgis Klosteig Halb & Halb , Rinderroulade, Iglo Rotkraut mit Apfel. Päivällinen: Butter, Körnerbrot, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Rispentomaten, Ei, Hofmaier Lachsschinken. Välipalat/Muut: Möhren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Gurke (Geschält), Teehaus Brombeer-Himbeer Tee. lisää...
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251 kcal
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Harjoitus:
Stillen - 1 tunti, Kuntopiiri - 7 minuuttia, Fitbit - 22 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
So eine ähnliche Frage wollte ich auch stellen! 😄 Also bei mir gibt's eigentlich jeden Morgen Porridge, im Sommer auch oft Chia-Pudding, aber ich bin auf der Suche nach Alternativen!
01 tammi 18 jäseneltä: Riobambena
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Eigentlich auch sehr oft Porridge. Ansonsten auch einfach mal ein Brot mit Marmelade. Aber eher selten.
01 tammi 18 jäseneltä: junipi
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Bei mir fällt Frühstück meist aus, da ich intermittierendes Fasten 16/8 mache. Aber ich frühstücke dann eben meist zur Mittagszeit. Vollkornbrot, Ei, Tomate, Gurke. Variiere auch mal Chia in Kokoswasser oder Avocado, Mango oder anderes "gesundes Süßes". 🥑🍅🥒🍍🍳🍶
01 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
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Painohistoria - mandy62.3
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