Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 70,43g | Hh: 58,32g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Сулугуни. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Винегрет. Päivällinen: Рыба Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|