Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
timon.peters
Päiväkirja
02 tammi 18
Päiväkirja - timon.peters, 02 tammi 18
Profiili - timon.peters
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
.
Vielä jäljellä:
17,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
Näytä dieettikalenteri
, 02 tammikuuta 2018:
230 kcal
Rasva: 7,00g | Prot: 26,70g | Hh: 15,30g.
Lounas:
Almased Almased mit Wasser.
lisää...
2887 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 1,2 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - timon.peters
Näytä täydellinen historia