Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 60,14g | Hh: 118,26g.
Lounas: Albahaca, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Zanahoria, Arcor Porotos Alubia. Päivällinen: Zapallo Hervido, Tomates Cherry, Jamón Cocido, Papa. Välipalat/Muut: Star Nutrition Premium Whey Protein, Grido Almendrado, Terrabusi Budin. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|