Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 48,31g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Damasco, Selecta Avena Tradicional. Lounas: Huevo Duro, Palta Hass, Tomates, Wasil Arvejas. Päivällinen: Damasco, Espinacas, Huevo Duro, Tomates. Välipalat/Muut: Quaker Barra de Cereal Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jcaballerov
|