Päiväkirja - ben zin84, 02 tammi 18

soooo. wollen wir mal wieder nach 8 Tagen schlemmen 😁😁😁😁
95,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2018:
1150 kcal Rasva: 99,95g | Prot: 50,03g | Hh: 8,52g.   Aamiainen: Alpro Soya Natur Jogurt. Lounas: Thomy Remoulade, Ja! Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. lisää...
3228 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,7 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
es waren viele Schlemmertage.aber nun wird wieder durch gestartet. :) 
02 tammi 18 jäseneltä: ben zin84

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ben zin84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.