|
Käytiin tänään ostamassa vaaka jossa kehonkoostusmittari. Teki mieli heittää se seinään heti ekan punnituksen jälkeen, mutta ehkä pitää vaan aatella, ettäon vaanyks mahdollinensuunta ja se on ylös! Tai siis paino alas 😂
|
1142 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 90,22g | Hh: 113,66g.
Aamiainen: Tomaatit, Hunaja, X-Tra Vadelma, Maitokahvi, Puuro. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Soyappetit Tumma Soijarouhe, Santa Maria Nacho Chips, Rainbow Tex Mexican Cheese, Santa Maria Chunky Salsa, Santa Maria Chunky Salsa. Päivällinen: Findus French Ratatouille, Kariniemen Kalkkunan Perinteinen Fileerulla. lisää...
|
|
3602 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|