Päiväkirja - Colodeti, 01 tammi 18

Incrível como eu estava inchada, até agora só desinchando...
67,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2018:
801 kcal Rasva: 34,34g | Prot: 29,02g | Hh: 98,96g.   Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Milho, Frango Assado, Ovo Cozido, Tomates, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Colodeti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.