Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 100,63g | Prot: 94,08g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Kefir de Leite. Lounas: Tomates, Banha de Porco, Ovo Frito, Contra-filé. Päivällinen: Contra-filé, Tomates, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|