Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 98,09g | Prot: 128,46g | Hh: 47,27g.
Aamiainen: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lounas: Шашлык из Свинины, Мясо Кролика. Päivällinen: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Окей Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|