Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 50,45g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Смак Хлеб Русский, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Яичница, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок. Lounas: На Вишневой Гренки Губернские, Белебеевский Сыр Российский, Суп Овощной. Päivällinen: На Вишневой Гренки Губернские, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Белебеевский Сыр Российский, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата. Välipalat/Muut: Клементины, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Nesquik Какао-Порошок, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|